頭皮は顔の2倍以上の紫外線を浴びている！

梅雨明けから一気に気温も上がり毎日のように「熱中症」という言葉が聞かれるようになりました。

毎年、毎年紫外線は鋭く肌に突き刺さる気がするのは私だけでしょうか？

さて、「頭皮と紫外線の話」

タイトルにもあるように頭皮は顔の2倍の紫外線を浴びるといわれています（ヘアスタイルによって違いますが・・・）

紫外線が頭皮に与えるダメージ

• 頭皮の皮脂を酸化させるため髪の成長を妨げます。
• 紫外線を浴びすぎると炎症を起こすこともあります。
• 皮膚は大量の紫外線を浴びると皮膚癌になるといわれています
• 髪の毛のキューティクルが傷み、パサつき、毛髪が茶色くなったりします。

紫外線が多い日中には外出を控えるのが良いのですが、なかなかそういう訳にもいきません。ならば、やっぱり紫外線から頭皮を守りましょう！

１・帽子と日傘

　　帽子は通気性のあるつばの広い「麦わら帽子」がおすすめ

　　日傘は濃い色の厚手でポリエステル製がおすすめ

２・紫外線から頭皮・頭髪を守るスタイリング剤を使う

　　ヘアジェルはノンオイルですから（分け目）にも安心して使えます。

３・顔と同じく「保湿」が肝心！

　　ゴシゴシこすり洗い、刺激の強いシャンプー（特に夏はスーッとするタイプの　

　　シャンプーを好む方が多いので要注意）

　　ヘアパックで頭皮を保護し、ヘアジェルで頭髪を保護しましょう！

紫外線のダメージは細胞内に蓄積されます。曇りの日はつい怠りがちになりますが「うっかり日焼け」も積もり積もると恐ろしい数字になります。

曇りの日もしっかり紫外線対策をして秋に「抜け毛」「脱色」のないさらさらヘアを目指しましょう！